Gastroezofageální reflux
▪️pálení žáhy, říhání, zápach z úst, chrapot, zahlenění, pocit knedlíku v krku, respirační infekce, astma a další
Léčba:
▪️medikamentózně (dlouhodobé užívání léků vede k nedostatečnému natrávení potravy a dalším problémům v trávicím traktu)
▪️režimová opatření
▪️dietní opatření
▪️fyzioterapie
▪️operační řešení
Několik typů, jak si pomoci:
▪️navštívit fyzioterapeuta a pracovat na ideálním zapojení bránice do dechového stereotypu a trupové stabilizace, velmi účinná je i viscerální terapie -> jemná technika podporující funkci orgánů v břišní dutině, ovlivňuje také fascie a závěsný vazivový aparát orgánů (❗dolní jícnový svěrač nefunguje také z důvodů slabé funkce a špatného zapojení zadní části bránice❗)
▪️nejíst pozdě večer, poslední jídlo (večeře) alespoň tři hodiny před spaním
▪️po večeři si nelehnout k televizi - našemu trávení pomůže krátká procházka či například domácí práce
▪️jíst pomalu a veškerá sousta důkladně rozžvýkat, přestat kouřit
▪️změnit životní styl a předcházet obezitě