Můj příbeh s hormonální jógou dle Dinah Rodrigues

Před šesti roky jsem po 10ti letech vysadila antikoncepci a k mému překvapení se nedostavila menstruace za měsíc, ani za půl roku. Zkoušela jsem mnoho věcí, aby se vrátila. Po 3/4 roce stále nic. Lékař mi řekl, že se pravděpodobně jedná o polycistické vaječníky a pokud se nic nezmění, opět mi dá hormony.. už to samo o sobě mi nedávalo smysl.

V časopise Umění fyzioterapie jsem se dočetla o hormonální józe dle Dinah Rodrigues. Ano, mohla jsem začít chodit i na normální jógu, která také ovlivňuje hormonální systém, ale přišlo mi v rámci času efektivnější naučit se sestavu, dostat skripta a cvičit si doma. Za měsíc jsem už seděla v certifikovaném studiu hormonální jógy v Praze a během dvou dnů se naučila sestavu. 

Hned po absolvování semináře mě začalo zvláštně propíchávat v SIčkách, asi měsíc mi vsedě bolely záda, což do té doby nebylo. Jako fyzioterapeutka si hlídám jak sedím, stojím, jak se pohybuji. Po měsíci byla veškerá bolest pryč. Vše souviselo se změnami v pánvi.